Pms

Jag har insett att jag nog har pms med typ depressiva inslag mellan ägglossning och mens. Nu är det mellan ägglossning och mens ... och jag har sovit för lite. Och jag har för många saker att göra. Och barnen bråkar. K har mordhotat mig 10 ggr. 

Är det någon som läser här som har sådan grov pms och blir deppig, och fått hjälp? Vad gör man? Vill helst ej tillföra mer hormoner till detta stormande hormonhav.